दिन के किसी भी समय के लिए स्वादिष्ट, हार्दिक, दिलकश नाश्ता

मैं निश्चित रूप से नाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए नाश्ता भोजन करता हूं, लेकिन यह हमेशा दिलकश होता है - कभी मीठा नहीं, शेफ और गोपफेलस पॉडकास्ट कोहोस्ट सीमस मुलेन कहते हैं। चीनी एक रोलर कोस्टर पर चयापचय को बंद कर देती है।

इसे ध्यान में रखते हुए, उन्होंने तीन अद्भुत, दिलकश, हार्दिक, स्वादिष्ट व्यंजनों का निर्माण किया। तोरी और जड़ी-बूटियों के साथ एक सबसे आसान फ्रिटाटा है जो उमामी से भरी हुई एक समृद्ध, स्वादिष्ट दलिया है (इसमें मशरूम और समुद्री शैवाल है, और यह अंडे के साथ सबसे ऊपर है) और एक युक्का पैनकेक साग के साथ पैक किया गया है और एक उज्ज्वल पपीता साल्सा के साथ सबसे ऊपर है। उनमें से कोई भी निश्चित रूप से आपको दोपहर के भोजन (या रात के खाने) तक ले जाएगा, और उन सभी में पर्याप्त सब्जियां होती हैं, यदि आपका दिन टैको ट्रक या पिज्जा संयुक्त पर समाप्त होता है, तो आप खुद को बता सकते हैं कि आपने कम से कम कुछ हरे रंग से शुरू किया है (और स्वादिष्ट)।